Kekik ve Limon Kaynatma Yöntemi
Kekik ve limon kaynatmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: - 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik (veya 2-3 dal taze kekik)
- 1 adet limon
- 2 su bardağı su (yaklaşık 400 ml)
- İsteğe bağlı olarak bal veya doğal tatlandırıcı
Hazırlanışı:
- Suyu küçük bir tencereye alın ve kaynamaya bırakın
- Su kaynadıktan sonra kekiği ekleyin ve 5-7 dakika kısık ateşte demlenmeye bırakın
- Limonun yarısının suyunu sıkın, diğer yarısını ince dilimler halinde doğrayın
- Demlenen kekik suyunu süzün ve içine limon suyu ile dilimleri ekleyin
- İsteğe bağlı olarak bal ile tatlandırın
Kekik ve Limonun Faydaları
Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkileri:
- Hazımsızlığı giderir ve mideyi rahatlatır
- Gaz ve şişkinlik problemlerine iyi gelir
- Bağırsak hareketlerini düzenler
Solunum Sistemi Faydaları:
- Öksürük ve boğaz ağrısına karşı etkilidir
- Balgam söktürücü özelliği vardır
- Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir
Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Etkileri:
- C vitamini ve antioksidan içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir
- Antibakteriyel ve antiviral özellikleri vardır
- Vücut direncini artırır
Diğer Faydaları:
- Stres azaltıcı ve sakinleştirici etkisi bulunur
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur
- İltihap önleyici özellikleri vardır
Önemli Uyarılar:
- Hamileler ve emziren anneler doktora danışmadan tüketmemelidir
- Kekik alerjisi olanlar kullanmamalıdır
- Düzenli ilaç kullananlar doktorlarına danışmalıdır
- Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır
| 
.webp "Feridun Kunak Limon Sirkesi")
.webp "İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Limon Kürü")
.webp "Maydanoz Limon Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.webp "Limon Tüyleri Azaltır mı?")
