Ilık Su Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ilık Su Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ilık Su Limon, Hemen hemen her bayanın derdi ve sıkıntısı olan kiloların atılması oldukça kolay olmaktadır. Sabahları aç karnına ılık su limon ile aldığı takdirde hem göbek çevresindeki yağlar etmektedir hem de iştahı kapattığı için kişide zayıflama görülür. Genellikle beslenme uzmanları tarafından C vitamini kaynağı olarak önerilen ürün limon suyu, olmaktadır ve aynı zamanda toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Sık sık sorulan limonlu su zayıflatır mı ve limonlu su diyeti işe yarar mı sorusuna cevap olarak uzmanlar limon suyu vücudu temizlemenin yanı sıra yağ yakılmasına yardımcı olmaktadır diye kişilere tavsiye etmektedir. Sabah bir bardak içine hazırlamış olduğunuz ılık su limon kişiyi en kısa surede istediği kiloya getirmeye yardımcı olmaktadır. Örneğin ılık su limonun faydaları saymakla bitmemektedir.

Ilık su limon, doğal olarak kan dolaşımını hızlandırdığından dolayı selülitten korunulmasına yardımcı olmaktadır. Yüksek derecede C vitamini içermesi, cilt bakımı için oldukça iyi bir sonuç olmaktadır. 1 adet limonun suyu, günlükiçilmesi gereken C vitamininin yarısını içermektedir. Aynı zamanda asitli oluşuyla gıdalar yoluyla alınan kalsiyumun daha kolay emilmesine yardımcı olmaktadır. Antioksidan vitaminler arasında yer alan C vitamininin faydaları bunlarla sınırlı olmamaktadır. Vücudu toksinlerden temizleyen C vitamini kansere yakalanma riskini düşürmektedir, kalp ve damarları korumaktadır. Limonlu suyu hazırlamak için yarım limon ve 1 bardak sıcak suya ihtiyacımız olacaktır. Sıcak suya yarım limonu sıkalım ve ekledikten sonra karıştırıp için. Limonlu suyu kilo vermek amacı ile içiliyor ise uzmanların önerisi sabahları aç karnına içilmesi sonucu olumlu olacaktır. Sabahları günümüze ılık su limon içerek başlamanın nedenleri ve sonuçları şöyledir:
  • Cildi onarır ve berraklaştırır.
  • Sindirime yardımcı olmaktadır.
  • İştahı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
  • Nefesi tazeler.
  • İdrar yolunu temizler.
  • Genel sağlığı korur.
Limon suyunun sindirim sistemi üstünde olumlu etkisi bulunmaktadır. Sabahları güne ılık su limon içerek başlamak bağırsakların temizlenmesine yardımcı olmaktadır ve mide öz sularının salınmasını arttırarak sindirime destek olmaktadır. Ayrıca hazımsızlık ve mide ekşimesi problemlerinin hafiflemesine ve yok olmasına yardımcı olmaktadır. Limonunun içerisinde çözünür bir lif olan pektin bulunmaktadır. Daha uzun süre tok hissedeceğiniz için atıştırma ya da kötü yemek tercihleri yapma ihtimali de tamamen azalmış olacaktır. Ilık su limon idrar söktürücü özelliği olmaktadır. Bu nedenle toksinler vücuttan daha hızlı atılarak bu da sistemin temizlenmesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmaktadır. Limon suyu ayrıca idrar yolunun PH seviyesini değiştirmektedir ve böylelikle kötü bakterinin üremesini engeller. Ilık su limon antiseptik özellikleri sayesinde ağızdaki kötü bakterilerin ölmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca bir bardak limonlu su kahveye göre daha sağlıklı bir güne başlanmasını sağlar. Limon suyunun kaç derece olması ile ilgili kanıtlanmış bir çalışma olmayıp genellikle oda sıcaklığında olması tavsiye edilmektedir. Eğer asidin diş minenize zarar vereceğine inanıyorsanız limonlu suyu içtikten sonra ağız su ile çalkalanabilir.

Ilık Su Limon Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Limon Yağı Zayıflatırmı

Limon Yağı Zayıflatırmı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hamilelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte Nane Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Cilt Lekelerine Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Cilt Lekelerine Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bal Limon Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bal Limon Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Feridun Kunak Limon Sirkesi

Feridun Kunak Limon Sirkesi

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Güncel

Elma Sirkesi ve Limon

Elma Sirkesi ve Limon

Güncel

Yoğurt Limon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Limon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Limon Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Limon Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Limon Tansiyonu Düşürürmü?

Limon Tansiyonu Düşürürmü?

Limon Suyunun Faydaları ve Kullanımı

Limon Suyunun Faydaları ve Kullanımı

Limon ile Saç Açma Yolları

Limon ile Saç Açma Yolları

Limon Yüzü Beyazlatır mı?

Limon Yüzü Beyazlatır mı?

Limon Yüzü Beyazlatır mı, limon ılıman iklimde yetişebilen bütün bir yıl büyümeyi sürdüren, kışın yaprakları dökülmeyen bir ağaç ve ağacın meyvesinin adıd�[...]

Sarımsak Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Sarımsak Limon, Sarımsak, soğan cinsinden olup yirmi beş ve yüz cm boyunda olup toprak altında soğanın da kokulu yağ bulunur. Her sene yetişen zambak, pırasa, yabani so�[...]

Limon Şekeri Düşürürmü?

Limon Şekeri Düşürürmü?

Limon Şekeri Düşürür mü, Şeker hastasıysanız eğer büyük ihtimalle hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini merak ediyorsunuzdur ne zaman karbonhidrat tüketilme[...]

Limonla Saç Açma Hazırlanışı ve Uygulanışı

Limonla Saç Açma Hazırlanışı ve Uygulanışı

Limonla Saç Açma, Limon suyu ile saç açma işlemi çok eski dönemlerden beri yapılan ve günümüzde de uygulanmaya devam eden bir yöntemdir. Özellikle koyu renk saçlara s[...]

Limon Kabuğu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Kabuğu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon kabuğu, en az limon kadar faydalıdır limon kabuğu vücut için gerekli olan C vitamini P vitamini kalsiyum potasyum lif limonen sitrik asit gibi mineralleri içerir bu ö[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6