Limon Tansiyonu Yükseltir mi?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Limon Tansiyonu Yükseltir mi?

Limon Tansiyonu Yükseltir Mi, Bir kişi ister yüksek tansiyonlu, isterse düşük tansiyonlu olsun bir gün herkesin kan basıncının aniden yükselme riski vardır. Bu ihtimal insanların yorgun, stresli, gergin, kaygılı olduğu dönemlerde daha fazladır. Korkulduğu bir anda veya öfkelenildiğinde, aşırı sıcaklarda güneş altında kalıp çalışmak, yorgun düşmek, üzülmek gibi durumlarda kan basıncı birden yükselebilir. Eğer göğüste hafif bir sıkışma, ensede alışık olunmayan bir ağırlık hissi, kafada can sıkıcı bir basınç duygusu hissediliyor ise yüksek tansiyonun olma ihtimali vardır. Böyle bir durumda hemen güvenilir bir tansiyon aleti ile tansiyon değerleri ölçülür, eğer çok yüksek değerlerle karşı karşıya kalınırsa bu durumun, limon, nar, greyfurt, domates suyu gibi meyve ve sebzelerin suyu ile çözülebileceğini düşünmek yanlıştır. Peki bu durumda ne yapılmalıdır? Sakinleşip ve mümkünse hemen istirahata çekilmek gerekir. İmkânlar o an elveriyor ise baş yüksekte kalacak şekilde uygun bir yere uzanmak fayda sağlayacaktır. Eğer kişi gergin olduğunu hissediyorsa rahatlatıcı bir destek almalıdır. Bu bir bitkisel bir ürün, gevşetici bir ilaç (Diazepam türevleri) olabilir. Psikolojik olarak rahatlamak isteniyorsa elbette ki limon suyu, taze sıkılmış domates, nar ya da greyfurt suyu da içilebilir, ama bilinmelidir ki bu sayılanların tansiyonu güvenilir rakamlara düşürme özellikleri yoktur. Bundan dolayı süreci nara, limona, domatese teslim etmektense bir yolunu bulmak ve istirahat etmek öncelikle olmalıdır.

Kan basıncı değerleri çok yüksek bulunduğunda özellikle sistolik basınç on altıdan, diasistolik basınç ondan fazla olursa bunun sıradan nedenlerle de gelişen bir durum olduğunu belirtmek gerekir. Mesela fazla miktarda kafeinli içecekler, nezle grip ilaçları, kafein içeren ağrı kesici ilaçlar tansiyonda ani yükselmelere yol açabiliyor. Sorunları fazla büyütüp gereğinden fazla gerilmek, endişelenmek, üzülmek, kızmak da aynı durumun ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunların yanı sıra tüketilen tuz miktarına da dikkat etmek ciddi derecede önemlidir. Tüketilen tuz miktarı, eğer yüksek tansiyon hastası iseniz mümkün olduğu kadar az olmalıdır hatta hiç tuz tüketilmemesi en doğrusudur. Yediğimiz salamura, turşu, salça vb. Gıdalarda zaten tuz koruyucu amaçlı fazlasıyla kullanılmaktadır. Biz farkında olmadan gün içerisinde almamız gereken tuz miktarını bu yiyecekler aracılığıyla karşılıyoruz zaten. Yani özellikle yüksek tansiyon hastalarının yemeklerde ekstra tuz kullanmaları çok gereksiz ve risklidir. Yüksek tansiyonun en büyük düşmanının tuz olduğunu unutmayalım. Özellikle yaşı ilerlemiş bireylerin yaşadığı bir aile iseniz tuzluğu sofrada bulundurmamanız gerekir. Yüksek tansiyon genelde 40 ile 50 yaş üstü kişilerde belirmektedir. Uykusuz kalma durumlarının, dolu bir mesaneyi boşaltmayı ihmal etmenin, kimi zaman üşümenin dahi tansiyonu yükselteceğini unutmayalım.


İlaç Ne Zaman Gereklidir?


Uzman bir doktora gittikten sonra tansiyon hastası olduğunuzu öğrendikten sonra, doktorunuz tansiyonunuzu ölçmek için belli birkaç gün belirleyip, gün içerisinde evdeki tansiyon aletinizle ölçüp not etmenizi isteyecektir. Değerleriniz ilaç almak durumunda kalan bir hasta seyrindeyse doktorunuz size uygun tansiyon ilacını yazar. Ani krizlerde yani kan basıncının birdenbire yükseldiği, yükselmenin endişelendirici olduğu zamanlarda boyutlara ulaştığı hallerde rahatlatıcı bir şey kullanmak ya da bir bardak limon suyu içip bir yere uzanmak yeterli olmayabilir. Bu durumlarda ağızda çiğnenen veya dil altında emilen ve kan basıncını hızla ve güvenli şekilde düşüren ilaçlar ve ortalama 6 ile saat etkili olabilen bazı acil durum ilaçları var. Bu ilaçlardan ne dozlarda, nasıl ne zaman ne sıklıkta faydalanılacağı mutlaka doktor ile konuşulmalıdır.

Limon Tansiyonu Yükseltirmi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Nane Limon Nasıl Yapılır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurt Limon Pul Biber Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Limon Pul Biber Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Limon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt Limon Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Limon Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Limon Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü

Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü

Limon Çekirdeği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Çekirdeği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Limon Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Güncel

İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışımı

İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışımı

Güncel

Limon Çiçeği Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Limon Çiçeği Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Limon Sirkesi Tarifi ve Malzemeleri

Limon Sirkesi Tarifi ve Malzemeleri

Limon sirkesi çok yararlı sirkelerden bir tanesidir. Burada bu sirkenin faydaları ve tarifi verilecektir.Limon sirkesinin yapılışı için malzemeler1 kilogram limon3 litre s[...]

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limonun faydaları, Limon C vitamini bakımından çok zengin bir meyvedir. Limonda C vitamini olduğundan nezle gribe de çok etkilidir. Evimizde her zaman bulundurmak gerekir. He[...]

Limonda Şeker Var mı?

Limonda Şeker Var mı?

Limon da Şeker Var Mı, Limon her yönü ile mucize ve kullanım alanı çok fazla bir bitkidir. Limon mutfakta her türlü yemeği tatlandırmak için kullanılmakla birlikte, ko[...]

Limon ile Saç Açma Yolları

Limon ile Saç Açma Yolları

Limon ile Saç Açma, Limon ile saç açma yöntemi oldukça eski bir yöntem olmasına rağmen günümüzde hala yerini korumaktadır. Çok koyu saçlarda etkili bir yöntem olmam[...]

Limon Bal Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Bal Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon bal maskesi, insanlarda cilt bakımı üzerinde çok büyük etkileri olan ve son derece büyük faydalar göstererek insanları şaşırtan bir karışımdır. Özellikle so[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6