limon.web.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Suya Limon Sıkmak

Suya limon sıkmak, Kilo çoğumuzun çok kurtulmak istediği başa bela bir durumdur. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler ilk önce spor ve diyet uygulayarak kilolardan kurtulmaya amaçlanır. Son zamanlarda ise diyetisyenler tarafından diyet listelerine limon ile su girmiştir. Çünkü limon ile içilen suyun zayıflama için yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Limon, yağların hücrelerde depolanmasını önleyerek, vücuttan da atılmasını sağlamaktadır. Ancak bir tek bunu uygulayarak kilo verilmez. Ayrıca fazla limon su kullanımı da mide rahatsızlıklarına da yol açabilir. Bundan dolayı yeterince kullanıldıktan sonra zamanla yağ yakmak için mükemmel bir çözümdür. Suya limon sıkarak, limonun içindeki sitrik asit ile yağların yakılması, bol su içilerek ise o çözülen yağların vücuttan atılması sağlanmaktadır. Burada ihtiyacımız C vitamini olmaktadır. C vitamini metabolizmayı hızlandırır ve toksinleri su ile vücuttan çıkarmış oluruz.

Suya limon sıkmak yöntemi ile zayıflamak, uzmanlara göre mümkündür. Zaman içerisinde yiyecek ve içeceklerden, içtiğimiz sudan ve hatta aldığımız nefesteki havadan bile toksinleri vücuda biriktirerek metabolizma yavaşlamasına neden olur. Yavaşlayan metabolizma, kalorinin az yakılmasına neden olmakta ve yağların hücrelerde birikerek kilo almaya başlanır. Her gün aynı yediğimiz yiyecekleri yesek bile aynı kaloriyi alırız ve yavaşlayan metabolizma ile kalori yakılmaz. Limonlu su bu noktada devreye girmektedir. C vitamini yüksek olan limon sitrik asit ile toksinlerden kurtulmak için çok etkili silahtır. Limonun başka bir avantajı da yarı idrar söktürücü olmasından kaynaklanır. Bu su ile limon mucizesi ile fazla kiloları bu şekilde de vücuttan atarız.

Suya limon sıkmak tek başına kilo vermeye yaramaz. Ancak gün içerisinde aldığımız yiyecek ve içeceklerden alınan kalorinin fazlası ile yakılması gerekmektedir. Bundan dolayı sağlıklı ve dengeli beslenme dikkat edilmeli, düzenli spor ve egzersiz de eksik edilmemelidir.
Suya Limon Sıkmak

Suya limon sıkarak zayıflamanın bazı dikkat edilecek noktalar bulunmaktadır. Buna uygulamaya başladıktan sonra bazı yan etkileri oluşabilmektedir. Başta mide yanması gerçekleşebilir. Limonun bol asitli yapısı mide ülseri, reflü, mide yanması çekenlerin bunu uygulamaması tavsiye edilir. Su ile limonu yarı yarıya karıştırarak asit oranını indirmek gerekir. Hazır limon suyu kullanmak önerilen bir şeyde değildir. Çünkü hazır limon suları raf ömrü uzaması için kimyasal katılmakta, fayda ararken zarar görebiliriz. Limonlu su ile limonata aynı değildir. Fazla limonata içmek, içindeki şeker nedeniyle kilo aldırır.

Suya limon sıkıp, her gün yemeklerden sonra içmesi önerilir. Aç karına içmek fayda sağlamaz aksine midemize zararı bulunmaktadır. Suya limon sıkmak kilo verdirmenin yanında başka faydaları da bulunmaktadır. Vücudun Ph oranını dengeler ve başta kış hastalıklarına karşı vücuda kalkan oluşturur. Her sabah kahvaltıdan sonra içilen limonlu su cildin mikroplardan temizlenmesine de yardımcı olur. Ciltte oluşabilecek ince kırışıklıkları azaltarak erken yaşlanmayı önler. Ciltte oluşabilecek kızarıklıkları engeller. Yediğimiz yiyecek ve içeceklerin doyurucu olmasını sağlayıp çok geç acıkmayı sağlar bu sayede kilo almayı da önler. Su ile limon birlikte sıcağa yakın yada ılık şekilde tüketildiğinde vücudun orantılı bir şekilde yağ parçalanması olur ve vücudun şeklini, bozmaz. Kan basıncını düzenleyerek, kış hastalıklarına karşı koruma sağlar. Beyni uyarılmayı sağlayan konsantrasyon gücünü artırır. Yine yemeklerden sonra içilen limonlu su ağız kokularını önlemekte ve ağız içi bakterilerin oluşmasının önüne geçer taze nefes sağlar. Balgam ve öksürüğü engeller. Depresyon ve stresli insanların rahatlamasına fayda sağlar. Limonlu su doğal bir detoks sağlamaktadır. Eklem ağrılarına da iyi gelmektedir. İltihabın oluşmasını önler.

Yayınlanma Tarihi : 25.11.2015 10:19:46

Suya Limon Sıkmak Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Suya Limon Sıkmak"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limon Çayı

Limon çayı, çok eski zamanlardan beri insanların fayda sağlamak amaçlarının yanı sıra aynı zamanda lezzeti nedeni ile içtikleri bitkisel bir çaydır. Son derece doğal içerikli olan limon çayının en güzel yönü hemen hemen her yaştak...

Limonun Yararları

Limonun Yararları, Limon içermiş olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık siteminde, kalp damar sağlığında ve hastalıklardan daha çabuk kurtulmak amacıyla çok önemli bir vitamin olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Limonun diğer faydaların...

Nane Limon Nasıl Yapılır

Nane limon nasıl yapılır, nane limon özellikle kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir.Nane limon ve su ile yapılan bir içecektir yapım aşamasında genellikle kuru nane kullanılır fakat taze nane ile yapılınca daha etkili...

Limon Maskesi

Limon Maskesi, sivilcelerin giderilmesi için kullanılmaktadır olan en etkili cilt maskesi olarak bilinmektedir. Sivilceler ergenlik döneminde yaşanan hormon dengesizliklerden dolayı oluşabileceği gibi tıkanan cilt gözeneklerinin...

Limon Kürü

Limon kürü çok yapılmasa da bazen bazı bayanların tercihi olup zayıflamak, yağ yakma ve iltihapları söktürmek için kullanılmaktadır. Limonun sarı kabuğunun içinde taşıdığı sırları ile limon kendi başına bir şifa deposu olmaktadır....

Limon Diyeti

Limon Diyeti, Heidi Klum ve Jennifer Aniston nasıl bu kadar zayıf olup, aynı anda da sağlıklı olan şekillerini koruyor merak ediyorum doğrusu. Öğrendiğimize göre ünlüler bu güzel vücutları ve formlarını korumak için limon diyetine...

Limon Faydaları

Limon faydaları, açısından her zaman ihtiyacımız olan bir besindir. Limonu sadece salatalarınızı lezzetlendiren, turşu için kullanılan bir besin olarak görmeyin. Limon hem vücudunuzun pek çok sorununu gidermekte, hem de evde sizle...

Limon İle Saç Açma

Limon İle Saç Açma, Limon ile saç açma yöntemi oldukça eski bir yöntem olmasına rağmen günümüzde hala yerini korumaktadır. Çok koyu saçlarda etkili bir yöntem olmamaktadır fakat kumral saçlarda özellikle de güneş ışınlarının daha...

Limon Suyu Diyeti

Limon Suyu Diyeti; Beslenme uzmanlarınca C vitamini kaynağı olarak tavsiye edilen limon suyu, aynı zamanda toksinlerin vücuttan temizlenmesine yardımcı oluyor. Oldukça fazla sorulan limonlu su zayıflatır mı ve limon suyu diyetinin...

Limon Suyu

Limon suyu, başta sindirim organları olmak üzere karaciğeri, safra kesesini ve böbrekleri temizlemek amacıyla en fazla kullanılan doğal ürünler arasında ilk sırada alır. Limon suyu kilo vermeye yardımcı olur fakat limon suyu za...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018