limon.web.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limonun Yararları

Limonun Yararları, Limon içermiş olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık siteminde, kalp damar sağlığında ve hastalıklardan daha çabuk kurtulmak amacıyla çok önemli bir vitamin olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Limonun diğer faydalarını bir kenara bıraksak da, kabuğu soyulmuş olan bir adet limon tüketmek, günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını karşılamaktadır. Tabi bütün bir limonu olduğu gibi yemek bazılarımız için ekşi tadından dolayı imkansız olabilir. Ancak limonu suyla karıştırılmasıyla, çaya eklenerek, salatalarda kullanarak tüketilebilir. Limon sadece gıda olarak tüketildiğinde değil, saç ve cilt bakımında yada ağız sağlığını korumak amacıyla önerilen çeşitli bitkisel reçetelerde kullanıldığında da oldukça yararı vardır. Limonun bir başka önemli özelliği de bağırsakları, böbrekleri ve karaciğeri temizleyen etkisiyle vücudu serbest olan radikallere karşı koruma sağlaması ve buna bağlı olarak görülen pek çok hastalığa yakalanma riskini düşürmesi olarak bilinir.

Limonun Yararları Nelerdir?
  • Limon vücut sıvılarının pH değerini dengelemektedir.
  • Limon C vitamini bakımından oldukça zengindir.
  • Limon karaciğeri temizler.
  • Limon bağırsakları temizler.
  • Böbrek ve safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
  • Serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır.
  • Limon beyin sağlığını korur.
  • Limon antibakteriyel özelliktedir. Bu sayede vücudu mikroplardan arındırmaya fayda sağlar.
  • Limonun antioksidan etkisi vardır.
  • Limon yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Limon kansere karşı koruyan bileşenler içermektedir.
  • Limon göz sağlığını korur.
  • Limon kalsiyum minerali, demir, fosfor ve diğer mineraller açısından zengindir.
  • Bakteri birikimini önleyerek ağız sağlığına koruma sağlar.
  • Limon gribe karşı vücuda direnç oluşturur.
  • Limon cilt üzerinde kullanıldığı zaman enfeksiyonu önler.
  • Limon, cilde parlaklık verir.
  • Limon kaşıntıya iyi gelir.
  • Kepek oluşumunu önlemede kullanılabilir.
  • limon sindirime yardımcı olur.
Limonun Sağlık Açısından Yararları

  • Limon Kalp ve Damar Sağlığına Yararları: Limonda var olan C vitamini, dokulara esneklik veren kolajenin üretimini arttırmasıyla damar sertleşmesini önler.
    Limonun Yararları

    Antioksidan etkisiyle damarlarda birikintiye, tıkanıklığa ve zayıflığa neden olan serbest radikalleri nötralize etmekte ve kalp krizi ve felç riskini en aza indirir.
  • Yaraların İyileşmesinde Limonun Yararları: Ciltte oluşan yaraların geç iyileşmesi C vitamini eksikliğinin karakteristik belirtileri arasında olmaktadır. Limon, yanık tedavisinde, kesiklerde ve çeşitli cilt hastalıklarına bağlı olarak cilt yaralarının iyileşme süresini kısaltmak amacıyla uzmanlar tarafından önerilir.
  • Cilt Bakımında Limonun Yararları: Evde hazırlanan doğal cilt bakım maskelerinde sıklıkla kullanılan limonun cilde yararları arasında güneş ve sivilceden dolayı oluşan cilt lekelerinin görünümünü gidermesi, ciltteki fazla yağı alması, asitli yapısıyla ölü cilt hücrelerini temizlemesi ve cilde doğal parlaklık vermesi ilk sırada sayılabilir. Bunun yanı sıra düzenli olarak limon tüketilmesi cildin esnekliğini korumasını sağlar ve kırışıklıkları, yaşlanmanın ciltte görülen belirtilerini geciktirecektir. Limonu cilt üzerinde harici olarak kullanacaksanız eğer, limonun cildin güneş ışınlarına olan hassasiyetini arttırdığını unutmamalısınız ve limon cilde uygulandıktan sonra güneşe çıkılmamalıdır.
  • Sindirimde Limonun Yararları: Limon, mide asidi üretimini arttırmasıyla sindirimi zor olan besinlerin sindirimine yardımcı olmaktadır. Limon aynı zamanda karaciğerin safra üretimini arttırmasıyla yağların sindirimini kolaylaştırır. 
  • Ağız ve Diş Sağlığında Limonun Yararları: Limonda bulunan asit, diş üzerinde birikmiş olan, diş renginin değişmesinde ve dişlerin çürümesine sebep olan bakterileri temizlemektedir. 
  • Kemik Sağlığında Limonun Yararları: Limon, kemik sağlığının korunmasında ve güçlü kemikler için en az kalsiyum kadar gerekli olan fosfor mineralini içermektedir.
  • Saç Bakımında Limonun Yararları: Limon geleneksel olarak yaz aylarında saç rengini açmak için kullanılmaktadır. Fakat saç ve saç derisine başka yararları da olmaktadır. Saç derisinde kullanıldığı zaman antibakteriyel etkisiyle saç köklerini olumsuz bir şekilde etkileyen çeşitli cilt rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 25.11.2015 10:39:34

Limonun Yararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limonun Yararları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limon Çayı

Limon çayı, çok eski zamanlardan beri insanların fayda sağlamak amaçlarının yanı sıra aynı zamanda lezzeti nedeni ile içtikleri bitkisel bir çaydır. Son derece doğal içerikli olan limon çayının en güzel yönü hemen hemen her yaştak...

Limonun Yararları

Limonun Yararları, Limon içermiş olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık siteminde, kalp damar sağlığında ve hastalıklardan daha çabuk kurtulmak amacıyla çok önemli bir vitamin olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Limonun diğer faydaların...

Nane Limon Nasıl Yapılır

Nane limon nasıl yapılır, nane limon özellikle kış aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir.Nane limon ve su ile yapılan bir içecektir yapım aşamasında genellikle kuru nane kullanılır fakat taze nane ile yapılınca daha etkili...

Limon Maskesi

Limon Maskesi, sivilcelerin giderilmesi için kullanılmaktadır olan en etkili cilt maskesi olarak bilinmektedir. Sivilceler ergenlik döneminde yaşanan hormon dengesizliklerden dolayı oluşabileceği gibi tıkanan cilt gözeneklerinin...

Limon Kürü

Limon kürü çok yapılmasa da bazen bazı bayanların tercihi olup zayıflamak, yağ yakma ve iltihapları söktürmek için kullanılmaktadır. Limonun sarı kabuğunun içinde taşıdığı sırları ile limon kendi başına bir şifa deposu olmaktadır....

Limon Diyeti

Limon Diyeti, Heidi Klum ve Jennifer Aniston nasıl bu kadar zayıf olup, aynı anda da sağlıklı olan şekillerini koruyor merak ediyorum doğrusu. Öğrendiğimize göre ünlüler bu güzel vücutları ve formlarını korumak için limon diyetine...

Limon Faydaları

Limon faydaları, açısından her zaman ihtiyacımız olan bir besindir. Limonu sadece salatalarınızı lezzetlendiren, turşu için kullanılan bir besin olarak görmeyin. Limon hem vücudunuzun pek çok sorununu gidermekte, hem de evde sizle...

Limon İle Saç Açma

Limon İle Saç Açma, Limon ile saç açma yöntemi oldukça eski bir yöntem olmasına rağmen günümüzde hala yerini korumaktadır. Çok koyu saçlarda etkili bir yöntem olmamaktadır fakat kumral saçlarda özellikle de güneş ışınlarının daha...

Limon Suyu Diyeti

Limon Suyu Diyeti; Beslenme uzmanlarınca C vitamini kaynağı olarak tavsiye edilen limon suyu, aynı zamanda toksinlerin vücuttan temizlenmesine yardımcı oluyor. Oldukça fazla sorulan limonlu su zayıflatır mı ve limon suyu diyetinin...

Limon Suyu

Limon suyu, başta sindirim organları olmak üzere karaciğeri, safra kesesini ve böbrekleri temizlemek amacıyla en fazla kullanılan doğal ürünler arasında ilk sırada alır. Limon suyu kilo vermeye yardımcı olur fakat limon suyu za...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018